Práctica
Revisión semanal de sentido
Una vez por semana, repasa tus notas diarias de sentido y nombra el tema que une los momentos más valiosos.
Con la suscripción: biblioteca ampliada de prácticas
Cuatro pasos.
Estas prácticas apoyan la autorreflexión y el crecimiento personal. No son terapia, tratamiento ni un sustituto de la atención profesional.
- Reúne tus notas de sentido de la última semana.
- Léelas una vez, sin detenerte.
- Nombra el tema que une los momentos más valiosos.
- Escribe ese tema en una frase.
Ver todas las prácticas (en inglés) →
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