Práctica
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Toma una dificultad que enfrentas y escribe cómo se ve desde una perspectiva más amplia: qué podría enseñar o hacer posible.
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Cuatro pasos.
Estas prácticas apoyan la autorreflexión y el crecimiento personal. No son terapia, tratamiento ni un sustituto de la atención profesional.
- Nombra la dificultad a la que te enfrentas.
- Describe cómo se ve desde donde estás hoy.
- Escribe cómo podría verse dentro de un año.
- Anota qué podría enseñarte o hacer posible.
Ver todas las prácticas (en inglés) →
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